1リットルスイーツで糖分補給
業務スーパーによく行く。主に米、パスタ、パスタソース、うどん、そばといった主食系を買うのだが、たまにいい年して甘いものが無性に食べたくなる。
そんなときは業務スーパーの1リットルスイーツを買う。読んで字のごとく、1リットルパックに入っている、チーズケーキや杏仁豆腐といったスイーツだ。
これなら、量を気にしてちょっとずつ食べるなんてみみっちいことをしなくても良い。ガバガバ食える。
調べてみると色々な種類があるようなので、備忘録も兼ねてまとめてみた。
業務スーパーの1リットル紙パックスイーツ一覧
杏仁豆腐
栄養成分（100gあたり）
●エネルギー：81kcal ●タンパク質：2.0g ●脂質：0.8g
●炭水化物：16.7g ●食塩相当量：0.1g
アレルギー情報
●乳成分 ●ゼラチン
杏仁豆腐が1リットルの紙パックにこれでもかと詰められたスイーツ。硬い杏仁豆腐というよりは、もちもちとした食感が特徴的。国内の工場で製造しているそうだ。
カスタードプリン
- 栄養成分（100gあたり）
- ●エネルギー：115kcal ●タンパク質：1.5g ●脂質：3.2g
- ●炭水化物：19.8g ●食塩相当量：0.08g
- アレルギー情報
- ●卵 ●乳成分 ●大豆
口当たり滑らか。味はこれもスタンダードなプリン。カラメルは付いていない。アレンジでカスタードクリームも作れるそうだ。
マンゴープリン
水ようかん
- 栄養成分（100gあたり）
- ●エネルギー：115kcal ●タンパク質：0.8g ●脂質：0.3g
- ●炭水化物：28.0g ●食塩相当量：0.09g
- アレルギー情報
- ●大豆
水ようかん。結構人気のようだ。電子レンジで温めるとお汁粉になるんだとか。
レアチーズ
- 栄養成分（100gあたり）
- ●エネルギー：200kcal ●タンパク質：1.3g ●脂質：12.7g
- ●炭水化物：20.5g ●食塩相当量：0.1g
- アレルギー情報
- ●乳成分
程よい酸味にチーズの甘さ。結構こってりしているので、食べきるのに苦労する。でもうまい。カロリーが100gあたり200kcalと他の商品と比べて高めなので注意。
チョコババロア
栄養成分（100gあたり）
●エネルギー 174kcal ●たんぱく質 3.5g ●脂質 7.1g
●炭水化物 25.0g ●食塩相当量 0.07g
かなり濃厚＆なめらか。
オレンジゼリー
- 栄養成分（100gあたり）
- ●エネルギー：71kcal ●タンパク質：0.1g ●脂質：0g
- ●炭水化物：17.8g ●食塩相当量：0.2g
- アレルギー情報
- ●オレンジ ●大豆
しつこくない甘さのオレンジゼリー。なんというか、ザ・オレンジゼリーといった味。
アセロラゼリー
栄養成分（100gあたり）
●エネルギー69kcal●炭水化物17.2g●タンパク質9g
●食塩相当量0.07g●ビタミンC115mg
白桃ゼリー（新商品）
コーヒーゼリー
- 栄養成分（100gあたり）
- ●エネルギー：58kcal ●タンパク質：0.2g ●脂質：0.0g
- ●炭水化物：14.3g ●食塩相当量：0g
- アレルギー情報
- ●大豆
コーヒーゼリーを買うと付いてくる、甘いフレッシュはついていないので注意。カップで3つ入りのものをたまに購入していたが、あれはすぐなくなる。これなら一向になくならない。嬉しい。
シャーベットの素 パイン
栄養成分（100gあたり）
●エネルギー：85kcal ●タンパク質：0g ●脂質：0g
●炭水化物：21.2g ●食塩相当量：0.04g
「お家で凍らせて！」というシリーズらしい。冷凍庫で凍らせるとシャーベットになるそうだ。
シャーベットの素 りんご
- 栄養成分（100gあたり）
- ●エネルギー：85kcal ●タンパク質：0g ●脂質：0g
- ●炭水化物：21.3g ●食塩相当量：0.04g
「お家で凍らせて！」シリーズ。りんご味。
チョコソフト＆アイスミックス
栄養成分（100gあたり）
●エネルギー：116kcal ●タンパク質：2.7g ●脂質：5.8g
●炭水化物：15.4g ●食塩相当量：0.2g
- アレルギー情報
- ●乳成分
こちらも「お家で凍らせて！」シリーズ。チョコとアイスだけにカロリーは高めだがうまそうだ。ソフトクリームマシンに入れれば、そのままソフトクリームができるんだとか。
バニラソフト＆アイスミックス
- 栄養成分（100gあたり）
- ●エネルギー：136kcal ●タンパク質：3.4g ●脂質：5.5g
- ●炭水化物：18.4g ●食塩相当量：0.2g
- アレルギー情報●乳成分
こちらも「お家で凍らせて！」シリーズ。バニラ味。
まとめ
2017年11月現在、14種類の紙パックスイーツが発売されているようだ。
おすすめはチーズケーキやチョコババロアといったこってり系。もう甘いものは食いたくないと思えるほどのボリュームだ。甘いものが無性に食べたくなったらぜひ試してみてほしい。
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