結論から言えば、2026年現在のWindows 11およびWindows 10環境において、PCの動作が不安定になった際の最も確実かつ迅速な解決策の一つは、「システムの復元」を実行し、OSのシステムファイルやレジストリを「問題が発生する前の正常な状態（復元ポイント）」まで巻き戻すことである。この機能を利用すれば、写真、ドキュメント、メール、ブラウザのブックマークといった個人用データを削除することなく、不具合の原因となったシステム設定の変更、不適切なドライバ更新、あるいは互換性のないソフトウェアのインストールのみを無効化し、PCを正常な状態へ修復できる。
「特定のアプリをインストールしてからエラーが頻発する」「Windows Update後に動作が極端に重くなった」「原因不明のブルースクリーン（BSOD）が断続的に発生する」といったトラブルは、OSの深部にあるシステムファイルの破損やドライバの競合が主な原因だ。これらを手動で特定・修正するには専門的な知識と多大な時間を要するが、システムの復元は、いわば「OS専用のタイムマシン」として機能し、わずか数クリックで数時間、時には数日分の修復作業を代替してくれる極めて強力なツールである。本記事では、2026年時点の最新OS仕様に基づき、失敗のリスクを最小限に抑えて確実にPCを復旧させるための具体的な手順と、実行前に必ず確認すべき重要事項を徹底解説する。
システムの復元とは何か？その仕組みと2026年現在の重要性
システムの復元は、Windowsに標準搭載されている「システムの保護」機能の中核を成す。これは、VSS（Volume Shadow Copy Service）というバックグラアップ技術を応用し、特定のタイミングにおけるシステムファイル、インストール済みプログラム、Windowsレジストリ、ドライバ構成のスナップショットを「復元ポイント」として保存する仕組みである。
- 自動作成のトリガー: Windows Updateの適用、新しいデバイスドライバの導入、MSIインストーラーを使用したアプリのインストール時などにOSが自動的に生成する。また、ユーザーが任意のタイミングで手動作成することも可能だ。
- 保護・復元の対象: Windowsシステムファイル（.dll, .exe, .sysなど）、レジストリデータベース、ローカルユーザープロファイルの設定、COM+クラス、WMIデータベース。
- 保護されないもの（維持されるデータ）: ユーザーが作成したドキュメント（Word, Excel等）、ピクチャ、動画、音楽、ダウンロードフォルダ内のファイル。これらは復元を実行しても消失・変更されることはない。
この機能の重要性は、「OSのクリーンインストール（初期化）」という、環境構築をゼロからやり直す膨大な手間を回避できる点にある。特に昨今の複雑化したOS環境では、初期化後の設定復元に数日を要することも珍しくないが、システムの復元であれば、既存の環境を維持したまま、ピンポイントで「動いていた頃」の状態へ回帰できるのである。
実行前に確認すべき「3つの鉄則」
システムの復元は非常に強力だが、現代のセキュリティ環境やハードウェア仕様においては、以下の条件を満たしていないと失敗、あるいは深刻なエラーを招く可能性がある。
- ストレージ容量の確保と割り当て: システムの保護を有効にするには、対象ドライブ（通常はC:）に最低300MB以上（実運用上は1GB以上を推奨）の空き容量が必要である。設定でディスク使用域を全体の3%〜5%程度割り当てておく必要がある。容量が不足すると、古い復元ポイントから順に警告なしで自動削除される。
- ACアダプターの接続（ノートPC/タブレット）: 復元作業はファイルの上書きとレジストリの再構築を伴うため、中断は致命的な起動不可エラーを招く。ノートPCの場合は必ず電源アダプターを接続し、電力供給が途絶えない状態で実行することが必須条件である。
- セキュリティソフトの自己保護機能: 2026年現在の高度なアンチウイルスソフトやEDR（Endpoint Detection and Response）は、システムファイルの書き換えを「攻撃」と誤検知してブロックすることがある。標準の手順で失敗（エラーコード：0x80070005等）する場合は、セキュリティソフトの保護を一時停止するか、後述する「回復環境」からの実行が推奨される。
【図解】システムの復元を実行するステップバイステップの手順
Windows 10およびWindows 11（Version 23H2/24H2以降を含む）で、確実に復元を行う手順は以下の通りである。2026年現在、設定アプリの統合が進んでいるが、依然として「システムのプロパティ」からの実行が最も確実である。
手順1：システムのプロパティを直接呼び出す
- タスクバーの検索アイコンをクリックし、
sysdm.cplと入力してEnterキーを押す（これが「システムのプロパティ」を呼び出す最速のコマンドである）。 - ウィンドウ上部の「システムの保護」タブをクリックする。
- 「システムの復元(S)…」ボタンをクリックする。※ボタンがグレーアウトしている場合は、機能が無効化されているため復元不可となる。
手順2：最適な復元ポイントの同定
- 「システムの復元」ウィザードが起動したら「次へ」をクリックする。
- 表示された一覧から、トラブルが発生する直前の日付・時刻を選択する。
- 「影響を受けるプログラムの検出」ボタンを必ずクリックする。これにより、復元後に再インストールが必要になるソフトや、逆に復活する旧バージョンのソフトを事前に把握し、作業後の混乱を防ぐことができる。
手順3：プロセスの確定と再起動
- 復元ポイントの内容を確認し「完了」をクリックする。
- 「いったん開始すると、システムの復元は中断できません。続行しますか？」という警告に対し「はい」を選択する。
- PCが自動的に再起動し、OS起動前のフェーズで復元処理が開始される。（SSD環境でも完了まで15分〜45分程度を要する場合がある）。画面に「システムの復元は正常に完了しました」と表示されれば成功だ。
通常の復元が失敗する場合の高度な対処法（WinREの活用）
もしWindows上で実行してエラーが発生する場合、あるいはデスクトップ画面まで辿り着けないほど重篤な不具合がある場合は、「Windows 回復環境 (WinRE)」から実行するのが最も成功率が高い。この環境ではサードパーティ製のドライバやセキュリティソフトが読み込まれないため、ファイルの上書き競合が極限まで抑えられる。
Windows回復環境（WinRE）からの実行手順
- Windowsが起動している場合は、「設定」＞「システム」＞「回復」＞「PCの起動をカスタマイズする」の「今すぐ再起動」をクリックする。
- Windowsが起動しない場合は、PCの電源を入れ、ロゴが表示された瞬間に電源ボタンを長押しして強制終了する。これを3回繰り返すと「自動修復」画面からWinREが起動する。
- 「トラブルシューティング」＞「詳細オプション」＞「システムの復元」を選択する。
- BitLocker暗号化が有効な場合は、回復キーの入力を求められることがあるため、あらかじめMicrosoftアカウント等で確認しておく必要がある。
- 以降は通常のウィザードと同様に復元ポイントを選択して実行する。
VSS（ボリューム・シャドウ・コピー）の仕組みと限界の理解
システムの復元を支えるVSS技術は、使用中のファイルであってもその瞬間の「静止画（スナップショット）」を保持できる優れた技術だが、以下の特性を理解しておく必要がある。
- レジストリの整合性: 復元はレジストリを丸ごと入れ替えるため、復元ポイント作成後にインストールしたソフトのライセンス情報や設定はすべて失われる。
- SSDへの配慮: 2026年現在のNVMe SSDにおいては、VSSの書き込み負荷による寿命への影響は無視できるレベルまで改善されている。システムの保護をオフにするメリットよりも、トラブル時のリカバリ不可というデメリットの方が圧倒的に大きい。
- マルウェアへの耐性: 高度なルートキットやランサムウェアの中には、VSSのバックアップ（シャドウコピー）を真っ先に消去するものがある。そのため、セキュリティ対策としてはシステムの復元だけに頼らず、外部ストレージやクラウドへのイメージバックアップを併用することが推奨される。
まとめ：今後のための予防策と保守
「システムの復元」は、Windowsユーザーが知っておくべき「最後から二番目の防衛線」である。（最後の防衛線はデータのバックアップとOSの初期化だ）。
本記事の内容を実践し、無事に復旧を果たした後は、将来のトラブルに備えて以下の「メンテナンス習慣」を取り入れてほしい。
- 保護設定の定期確認: 大規模なWindows Updateの後に、システムの保護設定が稀に「無効」にリセットされるケースがある。半年に一度は
sysdm.cplで有効状態を確認すべきである。 - 手動復元ポイントの作成: 重要な設定変更や、信頼性が不透明なソフトを試す前には、必ず手動で「現在の正常な状態」を保存しておくこと。
- ハードウェア診断の併用: システムの復元を繰り返しても不具合が再発する場合、OSではなくSSDの物理的な劣化（寿命）やメモリの故障が疑われる。
S.M.A.R.T.情報の確認やWindowsメモリ診断を実行し、ハードウェア側に問題がないかを確認することも、2026年における賢明なPC運用のあり方である。
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